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我的生活我作主：單身幸福相談所

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推薦序
◆兩個人很好，一個人也沒什麼好怕的！（貴婦奈奈／心理諮商師）

我真的非常開心，終於看到有人寫了這麼一本關於單身如何過得舒服自在的書，這完全是我所支持也倡導的人生態度。事實上，我至今一直都過著「單身」生活，有伴侶同住，配偶欄仍是空白，不急著成為婚姻裡的一份子，非常滿意現在的生活。

我認為每個人，不管身邊有沒有對象，都要擁有「獨立個體」的心理狀態，不管在生理或生活上，不管是財務或時間上，都有能力自主和自處。可以不依戀、也不強迫地依附在另一個個體上：一個人逛街也能樂在其中；一個人吃飯也會講究情趣；一個人生活也不會失去秩序；有自己的運動習慣和喜歡的休閒活動；有一群信任且彼此支持的朋友；有份高成就感且願意熱情投入的工作，能獨立做決定，自信做選擇。很清楚自己的界限，不被其他人事物剝奪自己的權利，這一輩子才算擁有真正的自在與自由。

當一個人單身時有能力過得還不錯，才有條件進入兩個人的快樂。這樣你才能確定自己想進入婚姻與另一個人生活，不是因為害怕寂寞；不是因為生活無趣或有經濟壓力；不是年紀到了、被親友催得煩了，才想趕快結束單身身分，而是因為你有能力帶給另一個人快樂，也有自信在婚姻家庭中保有自己原有的自主自處和自由自在。

當一個人單身時有能力過得還不錯，才能面對未來可能出現的各種單身生活。像是各自工作忙碌的偽單身生活；遠距戀愛、遠距家庭（因工作分隔兩地）的生活；離婚後的單身或單親生活；老年後可能面臨孩子單飛的空巢生活或伴侶過世的獨居生活……，如果一個人沒有過日子的能力，突然面臨這些變動，將是生活上很大的壓力打擊，令人難以適應。

關於單身時該怎麼思考、選擇、理財以及各種單身的生活方式，這本書都面面俱到的討論了，完全能給單身的人一份最佳的參考資料，看了這本書，你會開始忙著享受單身生活。

小時候我被社會洗腦長大一定要結婚生子，身為女人一定要「有條件」嫁得出去，要當個好女孩，三從四德、溫良恭儉讓，最好不要有太多奇怪的想法，否則太難相處就算嫁了也會被休妻趕出家門等等。為了嫁得出去，我壓抑自己的個性，只想成為一個別人會喜歡的對象，好像「沒人要」是多麼可憐的下場！也難怪許多人被嚇得，時間一到只好隨便找個人將就。

青春期的我很想談戀愛，努力裝乖討好還是沒人要。現在想來倒是慶幸，自己當時連將就的機會都沒有，才不得不開始思考單身的好，也有心理準備單身到老。

長大後經歷了一些，更明白人生不是只有結婚生子一條路，那只是人生中一個選項和一種生活方式，不見得適合所有人，也不一定能帶來絕對的幸福快樂。

我更希望每個人能好好探索自己、了解自己，能不被外界影響做出最好的選擇，過最好的生活。

◆我單身，我驕傲　（雪兒 CHER／療癒系旅人作家）

舊有社會中，大齡單身彷彿是一種公害，每逢佳節就苦惱著如何閃躲多事親戚，往往腳一踏進門，座位上的嬸婆就忙著開始數落，把適婚年齡的單身子女大肆批評一番：「幾歲了？有對象了嗎？嫁人了嗎？多大年紀怎麼還不婚呢？」

有的連單身子女的父母都不放過，連帶念一頓：「孩子都這麼大，怎麼不趕快找個對象呢？做父母的不著急嗎？」彷彿「不婚」兩字，犯了全天下最惡毒的罪，株連九族。

只是，婚姻豈是兒戲，時代也不像過去如此保守，婚姻的好，單身的壞，那能三姑六婆隻字片語說得清。正因資訊過於流通，打開電視就是離婚鬧自殺，翻開雜誌報導名人上摩鐵會小三被抓，每十分鐘就有一對怨偶離婚，傳統的七年之癢，現在縮短成五年，加上這些推坑的人，哪個不是私下在抱怨自己被婚姻綁架，被孩子束縛。

或許看多了、聽多了，男人女人也不需要依靠另外一半才能生活，與其急忙把靈魂賣給另外一個家庭，不如好好的打造自己想要的人生。單身，真的是一種狀態，不是不婚，沒有對象而已，而且也沒有急著相親找另外一半。

過了三十，明白相愛沒有那麼簡單；過了三十五，知道轟轟烈烈的愛情並不是人生的必需品。過了想婚的年紀，沒有另外一半並不會活不下去，單身有單身的好，至少什麼都可以自己做決定。

一個人想上餐廳就約幾個姊妹喝下午茶；一個人想看電影就買了電影票吃爆米花；一個人想出國就訂了機票去遠方散散心。

是阿！一個人能做的事情太多，所謂的孤單也只是在看見路上成雙對影時的落寞，或著愛情電影裡男女主角愛的死去活來時，眼眶止不住的淚水，平時都還是好好吃飯、認真工作、努力生活著。

想想，這樣的生活哪裡有不好？不管有沒有另外一半，到死不都是一個人？與其讓下半輩子在婚姻的牢籠過著不幸福的生活，不如保有最後一張底牌；與其期盼兩個人生活，不如擁有一個人可以好好活下去本事。

或許有一天，真的有一天，突然遇見另外一個適合跟自己生活的人，那時候就放下了一個人的執著，學著兩個人的生活。因為是自己選的，所以也更能承擔相愛的風險。

單身，不是公害，而是期待。把自己過好，也才能帶給身邊的人幸福，所以「我單身，我驕傲」，不要害怕去詮釋新時代單身該有的態度，當你活出自我，就沒有人能否定你生存的價值。
內容簡介
不必為了脫單而脫單，也不需刻意討好他人，單身是一種選擇、一種狀態，更是理直氣壯的生活態度。一個人，不是孤單寂寞。一個人，是大人的生活態度。一個人，是獨居、獨食、獨自旅行都處處驚喜。所以「我單身，很好啊。」未婚、不婚、同居、離異、單親、喪偶，據統計，臺灣的單身人口比例已高達52％，「一人樣」的經濟模式，更是商機無限。不管這現象是「世紀危機」或「全球趨勢」，迎接新單身世代，最重要的是給得起自己幸福！
目錄
推薦序兩個人很好，一個人也沒什麼好怕的（貴婦奈奈／諮商心理師）
推薦序我單身，我驕傲（雪兒CHER／療癒系旅人作家）

Chapter 1 歡迎來到渴望相談室
選擇單身，改寫人生
30．40．50單身課題大不同
﹝資深單身掏心話﹞認識自己才能享受單身
單身幸福相談Q&A

Chapter 2 歡迎來到整頓相談室

詳細商品說明

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